چگونه اعتماد به نفس کودکمان را افزایش دهیم؟

مه 23, 2012 بدست

ارج نهادن به موفقیتهای کودک و محبت بی قید و شرط راهکاری موثر در تقویت اعتماد به نفس اوست.

به گزارش وب دا، عضو مرکز تحقیقات روانپزشکی و علوم رفتاری دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه اعتماد به نفس به معنای ارزیابی عاطفی و شناختی فرد نسبت به توانایی ها و نقاط ضعف خود است، اظهار داشت: در این راستا والدین نقش مهم و موثری را در تقویت اعتماد به نفس فرزندان خود ایفاء می کنند.

دکتر عاطفه سلطانی فر با اشاره به اینکه والدین باید موقعیت هایی را برنامه ریزی کنند تا کودک بتواند احساس موفقیت ادامهٔ این ورودی را بخوانید »

ارزش غذایی و خواص درمانی جو

مه 22, 2012 بدست

جو گیاهی است علفی و یکساله که ارتفاع آن بسته به انواع مختلف آن تا یک متر می‌رسد. این ماده غذایی دارای خواص دارویی فراوانی است که به برخی از آن‌ها اشاره کرده‌ایم.

 برگ‌های آن متناوب و باریک و دراز و به رنگ سبز تیره است. جو از نظر کاشت به دو دسته تقسیم می‌شود، جو بهاره و جو پائیزه.

جو بهاره در بهار کشت می‌شود و احتیاج به سرمای زمستان ندارد و قبل از زمستان دانه می‌دهد در حالی که جو پائیزه در پائیز کشت می‌شود و محتاج سرمای زمستان است.

خاستگاه واقعی جو هنوز ناشناخته است. اما بسیاری از محققین، خاستگاه این گیاه را کوه‌های زاگرس در غرب ایران، آناتولی ادامهٔ این ورودی را بخوانید »

در مورد Google Drive بیشتر بدانید

مه 20, 2012 بدست

گوگل مدت‌هاست پای خود را از حد یک موتور جستجو بودن فراتر گذاشته و سرویس‌های جدیدی ارایه می‌کند. جیمیل، پلاس، داکز، کوتاه کننده‌ی آدرس‌های اینترنتی، تقویم، سیستم عامل رایانه، سیستم عامل تلفن همراه، نقشه، یوتیوب، موسیقی، دیکشنری، کتاب‌خانه، بلاگر و … همه و همه از خدمات گوگل است. گوگل مشغول کار بر روی پروژه‌های دیگری مثل عینک گوگل و ماشین گوگل نیز می‌باشد.

اما دیروز یک سرویس جدید اینترنتی دیگر شروع به کار کرد: Google Drive. مدت‌هاست سایت‌های مختلفی برای ذخیره‌سازی اطلاعات و فایل‌ها بر روی اینترنت ساخته‌شده‌اند که از این جمله می‌توان به Dropbox و Box اشاره کرد. گوگل همیشه می‌خواهد با دیگران ادامهٔ این ورودی را بخوانید »

حساسیت پوستی

مه 20, 2012 بدست

حساسیت به چرم کفش، لباس چسبان کشدار و ساعت مچی از آن چیزهایی است که هر روز ممکن است در زندگی هریک از ما رخ ‌دهد. ولی چگونه می‌توان با این حساسیت‌های روزمره کنار آمد؟ با هم نگاه گذرایی می‌اندازیم به۴ نمونه از همین حساسیت‌های روزمره…

۱) حساسیت به ساعت و طلا و جواهر

احتمالا عامل این عکس‌العمل نیکل است که در خیلی از لوازم فلزی از جمله در پشت صفحه ساعت و بند آن، البسه جواهر نشان، زیپ، سنجاق مو، بیگودی‌های مو، قفل کیف پول، انگشتانه، سوزن خیاطی، قیچی، سکه، دستبند، گیره کمربند، دگمه‌های فلزی، فریم عینک ادامهٔ این ورودی را بخوانید »

آشنایی با مراحل رشد کودک

مه 19, 2012 بدست

متخصصان تعاریف مختلفی از رشد ارائه نموده اند، ویکی ازاین تعاریف جامع عبارتنداز: « همه ی تغییرات وتحولاتی که از زمان تشکیل سلول تخم تا هنگام مرگ در انسان روی می دهد، رشد حرکتی مستمر، دائمی وپیوسته بعلاوه گامی آهسته وزمانی همراه با جوش وخروش است.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، با این تعریف از رشد، اکنون به بررسی رشد جسمانی، شناختی، عاطفی واخلاقی کودک از تولد تا اواخر کودکی ۱۲-۱۱ سالگی می پردازیم.

الف) رشد از تولد تا پایان کودکی ادامهٔ این ورودی را بخوانید »

زندگی من (قسمت پنجم) مزایای خودکاوی

مه 18, 2012 بدست

حدود چند سال پیش مطالبی در سایت درج شد تحت عنوان زندگی من (قسمت اول ، دوم و سوم و چهارم) ادامه این مطالب را از طرف نویسنده برای عبرت و نمونه ای از خودکاوی آمده است:

ن. فرزند م. می گوید:یکی از مشکلات این است که وقتی یک موضوع وا کاوی یا خود کاوی می شود ، اکثرا به گذشته و دوران کودکی بر می گردد و بعد از آن که برخی مسائل باز می شود مرحله بعدی به مشکل می خورد و آن اینکه چکار کنم؟ آب رفته در جو را که نمی شود برگردان! در گذشته بهر دلیل خواسته یا ناخواسته ای عملی توسط شخص یا اکثرا توسط دیگران بر فرد تحمیل شده است و اتفاق افتاده است ولی الان برای اصلاح چکار کنیم؟

خود کاوی مزایا زیادی دارد، در سه حوزه افکار ، گفتار و کردار تمرکز زیادی می شود. چند مزیت مهم در خودکاوی: ادامهٔ این ورودی را بخوانید »

آنلاین وصیت کنید

مه 18, 2012 بدست

نوشتن وصیت‌نامه هم به جمع کارهایی پیوسته است که می‌توان آن‌را به صورت آنلاین انجام داد.سایت 7wills که به زبان انگلیسی و فارسی اجرا شده است سعی دارد در وب فارسی هم نوشتن وصیت‌نامه آنلاین را ترویج کند.  با ثبت هر وصیت‌نامه یک تاریخ انقضا برای آن تعیین می‌کنید و اگر در آن تاریخ وارد سایت نشده و آن‌را به روز نکنید سایت شما را فوت شده تصور کرده و وصیت‌نامه را برای افرادی ادامهٔ این ورودی را بخوانید »

چرا استرس شما را بیمار می کند؟

مه 17, 2012 بدست

یک مطالعه جدید روی برخی بیماری ها شامل سرماخوردگی معمولی می تواند توجیه کند که چرا استرس به عنوان یک عامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن موجب بروز التهاب در بدن بسیاری از مردم می شود.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، ظاهرا در این فرآیند نوعی تناقض وجود دارد چون سیستم ایمنی به نوبه خود برای کمک به بهبود و ترمیم بدن التهاب ایجاد می کند مانند بروز قرمزی در اطراف یک زخم که نوعی التهاب است. اما این مطالعه نشان می دهد که استرس شدید و طولانی مدت نیز در بروز التهاب نقش دارد. التهاب نیز به نوبه خود موجب بروز امراض و ناراحتی هایی چون بیماری قلبی، آسم و اختلالات سیستم ایمنی خودکار می شود که در این اختلالات ادامهٔ این ورودی را بخوانید »


دنبال‌کردن

هر نوشتهٔ تازه‌ای را در نامه‌دان خود دریافت نمایید.

به 101 مشترک دیگر بپیوندید