استرس مربوط به شغل می تواند روی توان و بازده کاری شما تاثیر بگذارد و این تاثیر ناخوشایند حتی می تواند زندگی شخصی شما را نیز تحت الشعاع قرار دهد.به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، بنا براین آموزش چگونگی مدیریت و کنترل استرس در محیط کار می تواند به شما کمک کند که هم در منزل و هم در محل کار شرایط و احوالات بهتری داشته باشید و آرامش بیشتری پیدا کنند و درعین حال بازده کاری تان نیز افزایش یابد.
به گزارش سایت اینترنتی هلت دی نیوز، کارشناسان کلینیک کلیولند در مطلبی به چند راه کار مفید (ادامه…)
۱۹ اوت ۱۹۹۱ کودتای نافرجامی در مسکو رخ داد که زمینهساز مهمترین تحولات سیاسی و جغرافیایی دههی آخر قرن بیستم شد. با فروپاشی شوروی ۱۵ کشور جدید به جامعهی جهانی اضافه شدند و چهرهی اروپای شرقی تغییر کرد. رسانههای روسیه و شماری دیگر از کشورهای اتحاد جماهیر شوروی سابق بخش بزرگی از مطالب امروز (جمعه ۱۹ اوت، ۲۸ مرداد) خود را به وقایع بیست سال پیش اختصاص دادند.
دو دهه پیش در چنین روزی کمونیستهای تندرو کودتایی علیه میخائیل گورباچف تدارک دیدند که نه به کنار گذاشتن او، بلکه به فروپاشی بنیاد اردوگاه سوسیالیستی انجامید. دستکاری میراث ۷۰ ساله گورباچف از سال ۱۹۸۵ میلادی که به دبیرکلی حزب کمونیست شوروی (ادامه…)
آیا سربازان جنگی، قربانیان جرائم خشن و افرادی که شاهد حوادث تلخ و ناگواری بوده اند که دائما ذهن آنها را به خود مشغول ساخته، می توانند این خاطرات آزاردهنده را در مغزشان کمرنگ کنند یا خیر؟در مطالعه انجام شده توسط متخصصان UCLAامیدهایی برای تبدیل این موضوع به واقعیت زنده شده است. دیوید گلانزمن، پروفسور زیست عصب شناسی و فیزیولوژی دانشگاه UCLA می گوید: من فکر می کنم که ما روزی قادر به دگرگون کردن خاطرات به منظور کاهش اثر آزاردهنده آنها خواهیم بود.
پروفسور گلانزمن و همکارش توانستند خاطرات حافظه درازمدت حلزون دریایی به نام آپلیسیا را بسیار تضعیف (ادامه…)
والدین در دشوارترین مدرسه دنیا تدریس میکنند: مدرسه آدمسازی! شما بهعنوان پدر و مادر، در واقع، تخته سیاه کلاس، مدیر، معلم و سرایدار این مدرسه هستید. برای اداره کردن خانواده، ارتباط سالم از اهمیتی به سزا برخوردار است.
پدر یا مادر بودن میتواند برای زوجهایی که در مهارتهای ارتباطی از کفایت لازم برخوردارند، یکی از پاداشدهندهترین و مسرتبخشترین تجربههای زندگی باشد. اما زمانی که والدین بر مهارتهای لازم برای برقراری ارتباط صحیح و هماهنگ مسلط نیستند، تشویش، احساس بیگانگی و تنهایی ناشی از آن، هم برای آنان و هم برای فرزندانشان، مخرب است.
بچهها در هر سن و سالی در برخورد با دعوا و مشاجرات پدر و مادر خود، واکنشهایی (ادامه…)
۶۰ درصد افرادی که از درد معده رنج می برند بعد از انجام آندوسکوپی متوجه می شوند که این درد کاملا طبیعی بوده و مشکل حادی ندارند، این دردها مربوط به اختلالات حرکتی معده است.
دکتر ناصر ابراهیمی دریانی در گفت وگو با ایسنا اظهار داشت: مشکلات معده به سه دسته زخم معده، زخم اثنی عشر و ورم معده تقسیم می شود که زخم اثنی عشر همراه با درد موجب سوزش معده هم می شود.
وی با متفاوت دانستن نفخ معده و نفخ شکم افزود: نفخ معده ناشی از تجمع گاز در روده بزرگ است ولی نفخ شکم ناشی از دفع نشدن گاز معمولی است که در بدن همه افراد وجود دارد و موجب ورم و جلو آمدن شکم می شود.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره (ادامه…)
پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه آکسفورد انگلستان می گویند پسرانی که پدرانشان مبتلا به افسردگی هستند، دو برابر بیش از دخترانی که پدر افسرده دارند در دوران پیش از مدرسه دچار اختلالات رفتاری و احساسی می شوند.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از دیلی اکسپرس ، این پزشکان در دانشگاه آکسفورد دریافته اند که افسردگی مادر در زمان کودکی فرزندش روی رفتارهای اجتماعی زمان بزرگسالی وی تاثیر دارد اما در مورد پدران، نتایج تغییر روحیه و افسردگی آنها به سرعت روی کودکان مشخص می شود و رشد (ادامه…)
نوبت بعد اگر خواستید تصمیم مهمی بگیرید، قبل از هر اقدامی ابتدا یک بطری آب بنوشید چون محققان در یک بررسی جدید ادعا کرده اند که افراد با مثانه پر، بهتر می توانند تصمیم بگیرند.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این محققان دریافته اند که در یک لحظه، مکانیسم خودداری در مغز در تمام نقاط بدن یک حس خویشتن داری را القا می کند و به همین خاطر افراد در هنگام پر بودن مثانه چون در وضعیت کنترل قرار می گیرند، قادر هستند (ادامه…)
شاهنامه – فردوسي – ضحاك:
چو ضحاک شد بر جهان شهریار
برو سالیان انجمن شد هزار
سراسر زمانه بدو گشت باز
برآمد برین روزگار دراز (ادامه…)
