پيشگو

برای رسیدن به جسم سالم تنها پر کردن شکم کافی نیست. خواه دو هزار یا چند هزارکالری؟؟؟؟؟ . برای زندگی سالم و قوی باید تمام مواد و عناصر لازم را به بدن رساند و از ورود مواد مضر جلوگیری کرد.

1-تغذیه خود را همواره با گیاهان وسبزیها و میوه و غلات اب زیاد همراه کنید.

2-انها که اضافه وزن دارند در غذا و اب خود مدام ترشی طبیعی مثل ابلیمو سرکه سیب وابغوره اب زرشک ومرکبات ترش و سایر گیاهان ترش و ملس را استفاده کنند. کمتر ترشی معمولی بخورید. ترشی سیر هم بر خلاف تصور رایج فاقد خاصیت غذ ایی است زیرا سرکه مواد اصلی وفلزات ان را از بین برده است.

3- برای جلوگیری از ضعف مقداری عسل و فلفل و دارچین یا زنجبیل در غذای روزانه داشته باشید.ونیز اهن و ویتامین ب کمپلکس طبیعی مصرف کنیدو

4- از خوردن غذای مانده وسرد شده کنسرو ها پوست مرغ و غذای بیرون خودداری کنید.

5-در هنگام پاک کردن گوشت ومرغ حتما غده ها و مواد زاید ان را جدا ودور بریزید.6-از پروتیین گیاهی بیشتر استفاده کنید.

7-تا جایی که امکان دارد نوشابه ها را مصرف نکنید.

8- اکثر چایهای موجود در بازار دارای مواد شیمیایی مضر است .امتحان ان هم ساده است .چای را نیم ساعت در لیوان بگذارید. ارام ارام جرم بد رنگی را می بینید که روی چای به وجود می اید . و بعد تمام لیوان بد رنگ میشود.این محلول با بدن شما چه می کند؟

9-توصیه ما این است ذایقه خود را کمی تغییر دهیدو چای ایرانی ظاهرا عطر و طعم ندارد. اما روش دم کردن چای ایرانی یک روش خاص است .اگر این روش را بدانید.طعم چایی را می دهد که احیانا در سفر شمال خورده اید.

This entry was posted on ژوئن 16, 2007 at 14:47 and is filed under روشهای ما در درمان بیماریها. شما می‌توانید هرگونه پاسخ به این ورودی را از راه خوراک RSS 2.0 دنبال کنید. شما می‌توانید پاسخی بدهید، یا از وب‌گاه خود دنبالک بگذارید.